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Para refletir hoje: Qual é a pequena atitude, simples e possível, que você pode tomar agora mesmo para cuidar do seu amanhã? Você não precisa resolver a sua vida inteira hoje. A ansiedade adora nos enganar, fazendo a gente acreditar que precisa consertar cada erro do passado e adivinhar cada incerteza do futuro, tudo de uma vez só.Mas a verdade …

Acharya TadanyReflexõesPune, 9 de setembro de 2026. A maior parte do sofrimento pessoal não vem do que já aconteceu, mas da dificuldade em aceitar o que já passou. O passado não volta, não se refaz e não se discute. No entanto, ao continuarmos argumentando mentalmente contra aquilo que já ocorreu, perpetuamos a dor muito além do evento em si, ou …