Tadany Um refúgio para a alma e um convite à consciência.
Por Acharya Tadany.
Publicado no Diário de Santa Maria, 5 de novembro de 2026.
O que muitos de nós ignoramos é o fato de que, essencialmente, as emoções são o carro-chefe de nossas vidas. Na verdade, qualquer autobiografia é escrita por emoções, às quais brindamos histórias de desafios e superações intelectuais, econômicas ou sociais.
Um passeio pela estrada da memória, frequentemente, deixa de ser um passeio e torna-se uma tormenta. Aquela criança abandonada, desrespeitada, violentada, assustada, desamparada, volta à consciência demandando atenção, implorando carinho, organizando revanches, simulando infindos diálogos, recriando cenas de vitórias, de altivez, de engrandecimento.
E o que no início era para ser um doce piquenique torna-se um filme de horror, guerra ou suspense. Quantas vezes não nos pegamos, no meio de uma tarde comum, revivendo uma cena de anos atrás como se ela estivesse acontecendo agora? Isto acontece porque o passado não passa, ele espera.
O que muitos de nós ignoramos é o fato de que, essencialmente, as emoções são o carro-chefe de nossas vidas. Na verdade, qualquer autobiografia é escrita por emoções, às quais brindamos histórias de desafios e superações intelectuais, econômicas ou sociais. No entanto, quando questionamos certas decisões e escolhas, todas elas voltam ao ser emocional, com suas dúvidas e incertezas, medos e ilusões, desejos e supressões. Escolhemos uma carreira por medo, um parceiro por carência, uma cidade por fuga e depois vestimos essas escolhas com justificativas racionais que soam convincentes, mas que não convencem a nós mesmos.
Mesmo assim, é assustador o quanto as pessoas ignoram esta parte fundamental de suas existências. Aprendemos matemática, história, idiomas, economia, mas ninguém nos ensina a nomear o que sentimos, a acolher a raiva sem destruir, a atravessar o luto sem se perder.
Felizmente, e piamente acredito nisto, independentemente da concepção de Deus, existe a religião, pois ela possibilita um espaço de aceitação, pertencimento e acolhimento que, frequentemente, nem a família, nem a sociedade, brinda aos seres humanos.
A ideia de possuir um Deus, mesmo que seja pessoal, possui benefícios infindos para qualquer indivíduo, pois em sua onipotência, Deus é imparcial, não-julgador e acolhedor; e tais atributos são a medicina que alivia qualquer sofrimento ou angústia emocional. Há quem encontre esse acolhimento numa comunidade, num templo, numa prece silenciosa ao amanhecer, o importante é que exista um lugar onde a alma possa depor as armas.
Além disso, existem os profissionais de saúde mental (psicólogos, ouvintes, conselheiros e tantos outros) e, neste aspecto, é admirável ver que a sociedade em geral, mais e mais, recorre a estes profissionais para lidar com reações e predisposições que nem elas entendem. A terapia já não é vista como confessionário de fracos, mas como instrumento de liberdade, ou seja, buscar ajuda é um ato de coragem e inteligência, não de rendição.
O que poucos percebem é que cuidar da mente e das emoções não é um luxo, nem sinal de fraqueza. É a mais urgente das necessidades. A criança ferida que retorna à consciência não pede que a expulsemos, pede que a escutemos. E escutar exige coragem, exige tempo, exige, muitas vezes, a mão de um profissional e o silêncio acolhedor de uma fé.
Em outras palavras, não há vergonha em buscar ajuda; há sabedoria. Não há fraqueza em admitir a dor, há dignidade. Cada um de nós carrega uma história escrita por emoções e cabe a nós escolher se essa história será lida com compaixão ou reprimida no escuro.
Então, que possamos, hoje, dar o primeiro passo: olhar para dentro com gentileza, procurar apoio quando necessário e lembrar que a saúde mental não é um destino a ser alcançado, mas um cuidado diário a ser cultivado. Porque a estrada da memória pode, sim, voltar a ser um piquenique, desde que aprendamos a caminhar por ela acompanhados, e não sozinhos.
Photo by Anthony Tran on Unsplash
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